Turinys
- Saldūs abrikosai: sveika svajonė, kupina vitaminų
- Įtraukti ingredientai:
- Wwaroffe: karotinas
- Kitos medžiagos
- Abrikosų skardinė gali:
- Karštas patarimas: džiovinti abrikosai
- bet:
- Patarimai ir gudrybės
Saldūs abrikosai: sveika svajonė, kupina vitaminų
Kai kurie tave žino pavadinimu abrikosai. Pietinėje Vokietijoje ir Austrijoje jie vėl žinomi kaip abrikosai. Sužinokite daugiau apie vertingus vitaminus ir teigiamą jų poveikį organizmui.
Įtraukti ingredientai:
Įvairiapusis įvairių mineralų ir maistinių medžiagų mišinys vėl ir vėl sukuria naują įspūdį. Be to, vyksta kiekvienos kartos ciklas. Jau nuo mažų dienų šie saldūs skanėstai yra nedidelis energijos augimo tarp aukštų kainų skirtumas.
Wwaroffe: karotinas
Dėl ypatingos padėties vaisių karalystėje abrikosai yra dedami į karotiną. Šiose medžiagose jų yra nemažai.
Visas karotinas neleidžia formuotis navikams ir vystytis visoms vėžio formoms. Be to, jie palaiko imuninę sistemą taip pat intensyviai, kaip gali vitaminai E ir C.
Taip pat labai rekomenduojama vartoti abrikosus vasarą, nes karotinas apsaugo jautrią odą nuo UV spindulių. Be to, jie saugo arterijas nuo nuosėdų.
Kitos medžiagos
Abrikosuose taip pat yra nemažas kiekis vario. Ši medžiaga turi detoksikuojantį poveikį žmogaus organizmui. Salicilo rūgštis valo virškinimo traktą, nes naikina mikrobus. Abrikosų branduolyje taip pat yra dimetilglicino. Tai palengvina galvos skausmą ir sunkią migreną.
Abrikosų skardinė gali:
Karštas patarimas: džiovinti abrikosai
Po džiovinimo šie vaisiai yra ne tik skanūs, bet ir įspūdingai padidina mineralų kiekį. Beta karotino kiekis padidėja penkis kartus.
bet:
100 gramų šviežių abrikosų yra 40 kalorijų. Džiovintos formos šios mažos vitaminų bombos už tą patį kiekį gali pateikti net 241 kcal.
Patarimai ir gudrybės
Abrikosai taip pat nuostabiai klesta savo namų soduose. Saulėtoje ir apsaugotoje vietoje jie praturtina vasaros vaisių pasiūlą.
FT