Turinys
- Džiovinimas avokado keramika - taip tai daroma žingsnis po žingsnio
- Kaip tinkamai išdžiovinti avokado sėklas
- Toliau naudokite džiovintas avokadų sėklas
- Mėgaukitės avokado tarkuotu sūriu arba milteliais
Džiovinimui oda nulupama nuo avokado šerdies
Džiovinimas avokado keramika - taip tai daroma žingsnis po žingsnio
Avokadai ir sveiki jų ingredientai yra tiesiogine prasme ant kiekvieno lūpų. Vis dėlto kai kuriuos iš šių ypatingų vaisių dauguma ignoruoja ir tiesiog išmeta: avokado branduolį. Jis yra valgomas - ir ne tik tai: jis netgi turi daugiau maistinių medžiagų nei minkštimas. Mūsų vadove mes jums pasakysime, kaip džiovinti ir naudoti avokado sėklas.
Kaip tinkamai išdžiovinti avokado sėklas
- Paimkite po ranka avokado puodą ir aštrų peilį. Pašalinkite likusį minkštimą iš branduolio. Nuo avokado šerdies atsargiai nulupkite ploną odą. Supjaustykite šerdį į gabalus. Sudėkite gabalėlius ant skardos, išklotos kepimo popieriumi. Padėkite apsaugotą lapą ant terasos, balkono arba sode. Šerdies gabaliukus leiskite išdžiūti nuo vienos iki trijų dienų.
patarimai:
Toliau naudokite džiovintas avokadų sėklas
Jei avokado gabaliukai yra visiškai sausi, turėtumėte juos susmulkinti į tarkuotą ar miltelių pavidalą - su trintuve ar rankiniu malūnėliu veikia puikiai. Vėliau avokadui tarkuotą rasą arba tokiu būdu gautus miltelius kurį laiką leiskite išdžiūti.
Mėgaukitės avokado tarkuotu sūriu arba milteliais
Avietė ir džiovintų avokadų branduolių milteliai yra riešutų skonio ir yra labai kūrybingi ir kintami naudoti virtuvėje. Turime jums keletą idėjų: